Известная фигуристка Татьяна Тотьмянина после завершения спортивной карьеры с успехом принимает участие в различных спортивных шоу. Но, как признается звезда, диету она практически не соблюдает. Впрочем, это не мешает спортсменке поддерживать фигуру в прекрасной форме, что Татьяна продемонстрировала на недавней фотосессии для Playboy. В чем же секрет?
После ухода из большого спорта Татьяна с трудом отказалась от привычных ежедневных нагрузок. Постепенно чемпионка перешла на более спокойные фитнес и йогу. Хотя регулярное участие в различных шоу и гастроли позволяют Тотьмяниной поддерживать себя в прекрасной форме. Так что диету звезда не соблюдает. Она даже нормального режима не придерживается.
«В семь вечера у нас обычно шоу, — рассказала фигуристка. — И только после этого, в десять вечера, — обед, единственный полноценный прием пищи. Организм уже привык, поэтому я никогда не усну голодная. Знаю, что после шести есть нельзя, но все равно бегу к холодильнику!»
«Супы не люблю, — продолжает Татьяна. — Только для дочки их готовлю. Мы же с Лешей отдаем предпочтение мясу — говядине, баранине, реже свинине. Обожаю простой стейк с кровью. Если мы дома, готовим его на открытом огне. За стейки у нас отвечает Леша. Я только говорю, какую хочу степень прожарки. Если готовим ребрышки или шашлык, я занимаюсь маринадом: натираю мясо специями, обмазываю горчицей. Иногда в ход идет даже "вредный" майонез — курица с ним очень вкусная получается».
Иногда в ход идет даже «вредный» майонез — курица с ним очень вкусная получается.
Вот уже несколько лет Тотьмянина живет в гражданском браке с Алексеем Ягудиным, и за это время спортсмены притерлись друг к другу. Но иногда знакомые удивляются их отношениям. «По утрам мы с Лешей находимся в полуобморочном состоянии. Пока не проснулись окончательно, стараемся даже не разговаривать друг с другом. Гости, оставшиеся с ночевкой, удивляются, почему мы такие смурные!» — рассказала фигуристка в интервью изданию «7 дней».