Стоматологи уверены: зубам вредят не только шоколад и газировка. Множество продуктов, которые мы считаем полезными, за короткое время могут испортить дыхание и запустить процесс развития кариеса. Медики составили перечень таких «вредителей», и в него вошли шесть основных наименований, сообщает Medikforum.
Во-первых, стоит ограничить употребление темных напитков, если вы заботитесь о здоровье зубов. Кофе, чай, кола и другая газировка, а также красное вино буквально «въедаются» в эмаль, которая имеет пористую структуру, и окрашивают зубы в неэстетичный желтый или коричневый цвет.
Во-вторых, сюда попали кажущиеся нам полезными лук и чеснок. Во время простуды – да, но перед важной встречей или поцелуями – ни в коем случае. Неприятный запах изо рта, появляющийся после употребления этих продуктов, можно нейтрализовать, пожевав лавровый лист, мяту, лимонную цедру или петрушку.
В-третьих, решительно не стоит есть хрен, если в течение дня предстоит много общаться. Дело в том, что хрен содержит изородановокислую соль, которая добавляет хрену запах гнили.
Попкорн – лучший союзник тех, кто хочет испортить эмаль зубов и разрушить пломбы.
В-четвертых, различные семена, которые имеют свойство застревать в межзубном пространстве. Например, зерна мака или кунжута, которые забиваются в труднодоступные места, могут вызвать кариес. Стоматологи уверены, что после съеденной булочки с маком необходимо прополоскать рот, а еще лучше почистить зубы.
В-пятых, кукуруза, которая наносит вред зубам и в вареном, и в консервированном, и даже в виде попкорна. Частицы вареной или сырой кукурузы забиваются в межзубное пространство, а в консервированной содержатся компоненты, вызывающие кариес.
И, наконец, в-шестых, красное мясо, которое очень часто застревает между зубами. К тому же люди предпочитают есть мясо с соусами, вызывающими кариес. Застрявшее в зубах мясо – источник плохого запаха.
Медики уверены, что совсем отказываться от употребления вышеперечисленных продуктов не стоит, но следить за гигиеной полости рта – регулярно чистить зубы, полоскать рот и жевать жвачку – просто необходимо.