Выдающийся фигурист, ведущий телевизионного шоу «Ледниковый период» Алексей Ягудин и его жена, не менее легендарная фигуристка Татьяна Тотьмянина, на днях провели для публики кулинарный мастер-класс, а заодно презентовали новые вкусы сока «Добрый».
В ходе мастер-класса Алексей и Татьяна поделились секретами полезных семейных завтраков, которые помогают даже во время осеннего авитаминоза и хандры зарядиться бодростью с самого утра. Вместе с участниками кулинарного события российские чемпионы приготовили легкие и питательные блюда: мини-киш лорен, яйцо пашот с копченым лососем, банановые блинчики с мороженым и домашним клубничным соусом и запеченную пшенную кашу с тыквой и фруктами.
Кому, как не спортсменам, знать, как правильно питаться. «Известно, что правильное питание и режим – основа побед чемпионов, поэтому завтрак, который дает энергию в начале дня, обязателен. Это так просто – необходимо всего 10-15 минут, чтобы приготовить легкие блюда. И весь день пройдет отлично!» - отметил Алексей.
Главным же напитком для завтрака звездная семейная пара назвала сок — ведь он и вкусный, и отлично бодрит, и насыщает организм витаминами.