О пользе фитнеса знают все. И любители спорта при случае не прочь похвастаться не только хорошей формой, но и стабильным эмоциональным фоном. Как известно, каждая тренировка повышает уровень эндорфинов – гормонов удовольствия. Актриса Екатерина Архарова хорошо осведомлена об этом и рассказала, что именно с помощью спорта избавляется от негатива.
Екатерина Архарова с недавних пор начала новую главу в жизни. Ее развод с Маратом Башаровым завершен, и, по словам артистки, именно сейчас она поняла, что такое счастье. «Счастье — это, прежде всего, быть в гармонии с собой, это когда ты Бога больше благодаришь, нежели что-то у него просишь. Сейчас у меня период полной релаксации и внутренней гармонии, поэтому я себя чувствую великолепно», - похвасталась недавно актриса.
Ранее появились слухи о желании Екатерины наладить личную жизнь. На одном из выпусков передачи «Давай поженимся!» сваха Роза Сябитова сообщила, что актриса обратилась к ней с просьбой подыскать ей подходящего жениха. Однако Лариса Гузеева с сарказмом заметила, что шансы Екатерины на рынке невест пока невысоки. «После того, как Архарова трясла трусами на всю страну, на нее никто не посмотрит!» - сказала ведущая.
Однако без стрессов в жизни все же не обходится. Но Екатерина нашла прекрасный способ снизить негативные последствия стресса.
«Устроить себе каникулы я пока не могу, но когда погода позволяет, большое удовольствие получаю от спорта, — рассказала Архарова порталу «7 Дней». — Я бегунья, и сейчас настало время, когда из закрытого спортзала можно переместиться на улицу. Я получаю от этого колоссальное удовольствие и прилив сил. Это выход негативной энергии, которая накапливается за некоторое время».