Рождение ребенка в свое время отразилось на фигуре ведущей. Она неоднократно говорила о том, что набрала за период беременности 20 килограммов. Недавно Регина решила поделиться со своими подписчиками в Инстаграме секретом, как ей удалось привести себя в форму.
После беременности вес знаменитости составлял 74 килограмма. Спустя уже три месяца после появления на свет сына Майкла она уже достигла 60 килограммов. Тодоренко призналась: прежде всего сыграло роль питание. Она ела небольшими порциями каждые четыре часа. С 22 часов вечера до 7 утра Регина позволяла себе только воду и чай.
По словам ведущей, в ее рационе преобладали овощи, мясо и рыба в отварном или запеченном виде. Важным моментом является избавление от всевозможных приправ и соусов. Звезда отметила, что иногда не могла устоять от соблазнов и баловала себя сладкими круассанами. Это сказалось на том, что ее похудение происходило несколько дольше, чем могло бы.
Также Тодоренко старалась соблюдать интервальное голодание после того, как завершила кормление грудью, но это ей удавалось не всегла из-за съемок. К спорту ведущая вернулась лишь спустя полтора года после родов она начала активно заниматься фигурным катанием.
Примечательно, что под публикацией оставил комментарий супруг Регины Влад Топалов. Он заверил возлюбленную, что она великолепна в любом виде и является для него самой красивой.
Предлагаем также посмотреть видео о знаменитостях, которым не стоило худеть.
yt_ss_button