Лента новостей

Вторник 16 апреля

06:48Кто и почему испытывает оргазм во сне: эксперт раскрыл неожиданные факты о феномене 03:2523-летняя Луна Ком сделала заявление после слухов о романе с 15-летним Леоном Кемстачем 00:46Выгорание и заложничество: Как справиться с кризисом и изменить жизнь после 40 лет 00:29Благоприятные дни для стрижки на июнь 2024 года 21:56Трофимов не стал защищать оскандалившегося Лепса: подробности 21:07Кологривый на всю страну признался в измене жене 20:28На театр Надежды Бабкиной подали в суд: подробности 19:37Круче матери: дочь Кати Лель произвела фурор и превзошла свою мать 18:52Тарасова назвала "идиотством" призывы о признании Пугачевой иноагентом 18:11Почему Шуфутинский долго отказывался петь "3 сентября"? 17:42В чем феномен Аллы Пугачевой? Объяснила Лолита Милявская 17:00Волочкова объяснила, почему не любит стоять у плиты 16:13Психолог Березкина провела анализ брака Аллы Пугачевой и Максима Галкина* 14:41Замахнулся и врезал: поклонница Лепса не ожидала такого от певца 13:25"Мало Вов Адидасов по стране?": Кологривый публично врезал Янковскому 12:41Виктория Боня взяла 12-летнюю дочь на свидание с новым ухажером 11:0443-летняя Юлия Такшина худеет из-за работы 10:58Прощенная россиянами Лолита загнула цены на выступления: "Подорожала на целый лям" 10:27Соседка рассказала, как обнаружила тело Кунгурова во дворе 09:38Одинокая и всеми брошенная: оставшаяся без мужа Пугачева вынуждена отменить юбилей 09:14SHAMAN сделал громкое признание на фоне слухов о разводе: "Боюсь" 08:37Асмус забрала ребенка и покинула Россию с мужчиной: "Я в абсолютной любви" 04:31Эмме Томпсон - 65: вспоминаем пять знаковых работ британской киноактрисы 01:07Альтернативные идеи для майских выходных: забудьте про шашлыки! 21:35Адвокат объяснил, почему у Ефремова велики шансы на УДО 19:16Поделки на 9 мая в детском саду: интересные идеи для детей 18:23Маргарита Суханкина о высокомерии Егора Крида: Задрал нос, никого не замечает 15:10Катя Лель рассказала, как выглядят инопланетяне 12:34Молодая жена Петросяна невзначай выдала тайну рождения дочери 09:13Тренд на добро: какие звезды занимаются благотворительностью и что ими движет 06:16Пьяный Галкин* пожелал удачи войскам Израиля во время атаки Ирана 03:19Психолог Соломеина рассказала о необходимости и последствиях сепарации от родителей 00:10Без обид: как красиво закончить свидание, если он не тот принц 22:43Лунный календарь посевной на июнь 2024 года 21:11Минекаев, Петров, Корниенко: кто снимется в новой киноверсии "Буратино" 18:13У SHAMAN'а нет друзей в Москве: Не заслужил 15:18Состояние тяжелое: у госпитализированного Куклачева случился инфаркт 12:10Сергей Лазарев о судьбоносном событии в его жизни: Я счастлив! 10:30Куркума: польза и вред для здоровья человека 09:12Бледанс ждет возвращения Пугачевой в Россию: Как мы без нее, а она без нас? 06:09Володина раскрыла тайны рожденных под знаком Тельца: от упорства до любви к красоте 04:44Трижды разведенная Климова рассказала о "мужчине мечты" 01:41Стало известно, что сыновья Карла III умоляли отца не жениться на Камиле 22:02"Я насквозь тебя вижу": Киркоров провел серьезный разговор с Давой 21:2675-летнего Куклачева срочно увезли в больницу в день рождения 20:44Почему Поргина отказалась от пластики? Из-за Гурченко... 20:10Лунный денежный календарь на июнь 2024 года 19:33Скандал, который устроила жена Илье Соболеву, оказался инсценировкой 18:43Подруга нашла виновного в смерти Евгения Кунгурова: Стал жертвой 18:16Богохульница! Верующие раскритиковали Рианну за новую фотосессию

Седокова рассказала, как ей удалось за короткий срок скинуть 4 кг

Анна ненавидит диеты и полностью отказалась от них, но все равно худеет.

Анна призналась, что она ненавидит диеты. Подобные ограничения всегда приводят к срывам. В итоге, звезда отказалась от них полностью, но все равно худеет. Знаменитость поделилась своими секретами.

На днях у Анны Седоковой состоялся откровенный разговор с подписчиками. Знаменитость призналась, что после рождения третьего ребенка ее отношения с собственным телом испортились. Раньше она не жалела себя и проявляла силу воли. Звезда регулярно следила за питанием и ходила в спортзал. После появления Гектора женщина позволила себе расслабиться. Она ела фастфуд и прочие не всегда полезные блюда, в том числе и ночью.

Женщина призналась, что на протяжении нескольких лет пыталась принять свои новые формы. Мысленно сделать это получалось, но отражение в зеркале ее всегда пугало. Настроение дамы портилось.

С появлением в жизни Седоковой Яниса Тиммы, дама постепенно поменяла взгляд на питание. Понаблюдав за молодым супругом, она пришла к особой системе питания.

Певица рассказала, что диеты отмела сразу. По словам исполнительницы, любые запреты для нее автоматически превращаются в их отсутствие. Она начинает срываться и хотеть этого еще больше.

В итоге исполнительница разрешила себе есть абсолютно все, но в определенные часы. Седокова стала последовательницей популярного сейчас интервального голодания. Это позволяет ей не заедать стресс и любые неприятные ситуации.

Отсутствие запретов в выборе блюд привело к обратному эффекту. Анна поняла, что питание – это топливо и нужно следить за тем, чем «заправляешь» свой собственный организм. Она стала выбирать только здоровую, качественную пищу и следить за соотношением белков, жиров и углеводов.

Теперь в ее доме нет вредной еды. Такие простые правила позволили артистке в краткие сроки скинуть 4 кг. Знаменитость призналась, что на этом останавливаться не собирается. Месяц назад она задалась целью похудеть на 8 кг и уверена – у нее все получится.

28 декабря 2020, 11:35

Анна Седокова

певица, актриса, ведущая
Анна Седокова
  • Имя: Анна Седокова
  • Отчество: Владимировна
  • День рождения: 16 декабря 1982
  • Возраст: 41 год
  • Место рождения: Киев, Украина
  • Рост: 170
  • Вес: 49
  • Знак Зодиака: Стрелец
  • Восточный гороскоп: Собака
Украинская поп-певица, актриса, теле- и радиоведущая. Солистка «золотого» состава украинской женской поп-группы «ВИА Гра». Бывшие участницы группы Светлана Лобода, Альбина Джанабаева, Вера Брежнева, Алёна Винницкая, Надежда Мейхер-Грановская

Фотографии

Лучший альбом