С того момента, как актер стал проводить больше времени дома в связи с пандемией, он кардинально изменил свои привычки по приему пищи. Результатом стало естественное похудение на 6 килограммов. Кирилл не собирается останавливаться на достигнутом, он намерен сбросить еще около 8 килограммов.

Сафонов рассказал: он стал самостоятельно готовить еду дома и установил для себя четкий график приема пищи. При этом актер не придерживается строгой диеты, речь идет всего лишь о правильном питании. В качестве примера он продемонстрировал фото своего ужина, состоящего из стейка внушительных размеров и гарнира из спаржи.

Ранее Сафонов рассказывал, что сам приготовил уху и баловал ею свою семью. Также артист поделился тем, что старается постепенно войти в рабочий график, но это дается ему тяжело. Выступлений в театре «Современник» сейчас не очень много. Кирилл участвует в пьесах «Три сестры» и «Двое на качелях», в последнем проекте он задействован с Кристиной Орбакайте.

Способствует здоровому образу жизни артиста и его жена – Саша Савельева. Супруги вместе занимаются спортом – большим теннисом.

Александра подчеркивает, что всего должно быть в меру. По ее мнению, очень строгие диеты и чрезмерно усиленные тренировки негативно сказываются на состоянии организма.

Предлагаем также посмотреть видео о звездах, которым не стоило худеть.

yt_ss_button