Женщины – весьма чувствительные создания. Мы реагируем на множество раздражителей, и некоторые факторы могут довести нас до бешенства. Например, короткий световой день. Как выяснилось, зимой женщины становятся злыми и агрессивными. И вовсе не из-за дурного характера, а изменения работы гормонов.
Ученые из университета Индианы в ходе экспериментов с хомяками пришли к выводу, что гормон мелатонин (реагирующий на уровень освещенности) провоцирует так называемую «сезонную агрессивность» прекрасной половины человечества.
Дело в том, что уровень мелатонина снижается при дневном свете и повышается в темное время суток. И именно мелатонин влияет на выработку надпочечниками дегидроэпиандростерона - полового гормона, влияющего на уровень агрессии у птиц, млекопитающих и, вероятно, людей. При этом дегидроэпиандростерон может превращаться в андрогены и эстрогены, изменяя уровень агрессии как у женщин, так и мужчин, пишет портал Meddaily.
Что делать и как жить дальше? Если раздражительность стала вашим привычным состоянием, то лучше обратиться к специалисту. Если же вспышки агрессии вы старательно контролируете, то на помощь придут традиционные средства спасения вроде регулярной релаксации, ароматерапии и занятий спортом.
Эффективным средством также является смена обстановки - если чувствуете усталость, то следует отдохнуть и выбраться на природу. Но если погода не позволяет, то просто измените что-то вокруг себя, сделайте перестановку мебели, смените шторы, подумайте о новых картинах и прочих предметах декора. Нередко, чтобы взбодриться, достаточно слегка разнообразить привычный интерьер или просто поставить перед глазами что-то яркое.
